Время от времени, почти каждая женщина испытывает дискомфорт, а иногда и боли перед месячными. Это может быть боль в груди, депрессия, раздражительность, угревая сыпь на лице. Уже давно известно, что небольшая часть женщин — около 10% — страдают от болей перед месячными (предменструальный синдром называется (ПМС)), который может доставить очень много немаленьких неприятностей.

Причины болей перед месячными

1.  В первую очередь, как уже известно, боли перед месячными, связанны с гормонами, потому что за неделю до менструации, в организме изменяется уровень женских гормонов, эстрогена и прогестерона. В этот критический момент может увеличиться уровень серотонина и мелатонина. Гормон серотонин при взаимодействии с бета-эндорфинами может помочь изменить настроение. Эндорфины влияет на кишечник и грудь, что приводит к заметному увеличению груди, а иногда к запорам и вздутию живота.
2.  Толчком к развитию болей перед месячными может быть аборт, перевязка маточных труб, гормональный сбой, контрацепция, инфекционные заболевания, нарушения беременности и родов. Все эти вещи, которые могут произойти в жизни любой женщины, могут привести к той же причине — снижению уровня в организме естественного прогестерона, который вырабатывается яичниками во второй половине менструального цикла.
3.  Многие ученые пытались установить возможную связь между болью перед менструацией и дисфункцией щитовидной железы. Но даже в наше время, причина болей перед менструацией для науки остается загадкой, также как в 1931 году, когда гинеколог Роберт Франк из Англии, доктор медицины, ввел термин «предменструальный синдром», чтобы описать циклические нарушения психологического состояния, которые мучили его пациентку.

Предменструальный синдром

Предменструальный синдром (ПМС) — это совокупность патологических симптомов, которые появляются за несколько дней до менструации и исчезают в течение первых нескольких дней после окончания менструации. Предменструальный синдром в основном проявляется нарушениями некоторых функций центральной нервной системы, сердечно-сосудистых и обменно-эндокринными нарушениями.

Симптомы ПМС включают в себя раздражительность, депрессию, агрессия, головная боль, головокружение, тошнота, резкие перепады настроения, рвота, боли в области сердца, тахикардия, нагрубание молочных желез, отеки, метеоризм, жажда, затруднение дыхания, повышение температуры тела. Молодые женщины являются более расположенными к депрессии (особенно в переходном возрасте). У многих женщин повышается потливость и чувствительность к запахам.

Как облегчить боль перед месячными

1.  Это может быть правильно подобранная диета, а также ведение здорового образа жизни. Уже давно известно, что плохой сон, недосыпание, стрессы, курение, употребление кофе (пейте лучше желтый чай, намного полезнее). увеличивают интенсивность боли во время менструации.
2.  Чтобы облегчить боль, придется использовать обезболивающие (парацетамол, темпалгин, анальгин и другие).
3.  Помогает облегчить боли и частое использование противозачаточных средств (но не стоит забывать, что они тоже не безвредны).
4.  Вы можете обратиться к народным средствам защиты, используя отвары из трав (травы можно купить в аптеке):

• Лапчатка гусиная — 20 г сахара добавить в воду и одну лапчатку, кипятить это все на слабом огне, затем охладить и процедить. Пить нужно по пол стакана 4-5 раза в день.
• Душица — 2 столовые ложки травы залить 2 стаканами кипятка и оставьте на 30 минут. Пить три раза в день перед едой.

Всякая боль, а тем более боли перед месячными — стресс для организма. Следовательно, при любом осложнении всегда необходимо консультироваться с гинекологом, который позволит предотвратить развитие серьезных заболеваний.

Один комментарий на “Боли перед месячными”